Воспитанники детского сада с большим удовольствием выходят на занятия по лыжной ходьбе.

Лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела. Лыжи укрепляют опорно-двигательную, дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую системы, развивают координацию движений и выносливость. Во время катания усиленно работают почки, лёгкие и потовые железы, что облегчает выведение токсинов. Вдобавок огромную пользу даёт морозный воздух. Насыщенный отрицательными ионами и богатый кислородом, он тонизирует и закаляет организм лыжника, укрепляет иммунитет. Сам снег является своеобразным фильтром — благодаря своей пористой структуре он вбирает и задерживает пыль, газы, копоть. Ну, и наконец, лыжные прогулки заряжают энергией, радостью, дарят удовольствие и хорошее настроение.

Дошколята очень стараются познать азы лыжного спорта, соревнуются между собой; они возвращаются с прогулки довольные, розовощекие, с морем впечатлений и восторженными откликами, чтобы на днях снова заняться уже полюбившимся видом спорта! Впереди у нас «Лыжня России-2021». Мы каждый год участвуем в этом всероссийском мероприятии.